$ 0 0 イライラしたり、ストレスを抱えることが多い今、どうしたら少しでも心おだやかに過ごせるのかブッダに学びます #怒り #アンガーマネジメント #ストレス #イライラ #心理学 #ブッダ #仏教 #生き方 #考え方